코르티졸1 스트레스를 받으면 왜 살이 찔까? 스트레스를 많이 받아서 살이 쪘다는 이야기는 흔히 들을 수 있다. 아마 경험해 본 사람도 많을 것이다. 그런데 스트레스를 받으면 진짜로 살이 찔까? 만약 찐다면, 왜 살이 찔까? 결론부터 말하면, 스트레스를 받으면 실제로 살이 찐다. 이것은 호르몬의 작용 때문이다. 살이 찌는 요인은 크게 3가지로 분류해볼 수 있다. 1. 스트레스를 받으면 지방이 축적된다. 스트레스는 '코르티졸(cortisol)'이라는 호르몬 분비를 촉진하는데, 이 코르티졸은 지방조직의 코르티졸 수용체(코르티졸과 결합하여 특정 작용을 하게 만듦.)를 자극해 지방이 잘 축적되도록 한다. 2. 스트레스는 식욕을 증가시킨다. 스트레스 때문에 식욕이 폭증하거나 폭락한다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 스트레스는 단기적으로는 식욕을 저하시키기도.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음
